Balades en raquettes ou marche nordique
Une autre façon d'aborder la marche, accessible à tous, au rythme de la nature ...
Pour vivre la montagne autrement les matins et les après-midi , sorties en raquettes et en marche nordique avec Marie-Odile, accompagnatrice en montagne spécialisée en botanique, instructrice en marche nordique, et thérapeute : pour vous chouchouter, un encadrement sur mesure, global et personnalisé !
''Son expérience et ses formations, aussi bien autour du patrimoine naturel qu’autour de la nature humaine, lui ont permis de créer un concept et un produit unique alliant connaissances du terrain et de l’humain.
Plus qu’un simple accompagnement en montagne, elle vous propose un sport bien-être santé intégral à la fois technique et ludique, une marche qui soigne le corps et l’esprit où la sylvothérapie a toute sa place : bains de forêt et de nature (shinrin-yoku en japonais), les arbres ayant un pouvoir de guérison aux répercutions positives innombrables. "
Testez les bienfaits de ces activités très ressourçantes et conviviales dans les forêts enneigées de montagne où de nouvelles expériences vous sont proposées au fil d’itinéraires variés !
- en raquettes, découvrez au gré des versants les joies sportives et contemplatives de balades hors pistes entre alpages et forêts. Venez suivre les traces des animaux, marcher, glisser, rouler dans la neige fraîche, observer la nature et vous relaxer au cœur de paysages enneigés d'exception. Gagnez en sensations en pratiquant au fil des pauses, Do In, Qi Gong, Yoga, Sylvothérapie, Bien-être, méditation pleine conscience ...
- La marche nordique en initiation et perfectionnement est un sport santé agréable et dynamisant qui va vous séduire !
La gestuelle précise avec des bâtons spécifiquement adaptés, se pratique en terrain damé.
De plus, la gym Pilates associée à ces séances en altitude aide à amplifier forme physique, psychique et bien-être !
Voir le programme ici !
A partir de
41€
Randos raquettes / marche nordique
sorties
Du samedi au vendredi
| 2 heures 30 : 41€ 3 heures : 43€ Journée : 64€ (suivant météo) | |
| Lieux de rendez-vous | |
| Place du soleil | |
| Raquettes et bâtons fournis | |
A partir de
45€
LA MARCHE DU TERROIR
Sortie le Jeudi - soirée savoyarde !
dès 8 ans - de 17h30 à 19h30
Notre guide vous éloignera de la station pour déguster un apéritif à proximité des chalets d'alpage et de la nature.
Il sera composé de salaisons d'un maître artisan charcutier, de fromage de nos alpages le tout arrosé d'un blanc de cépages savoyard (soft disponible).
Avant de rentrer notre guide vous réchauffera d'un petit verre de génépi de son cru.
Il sera composé de salaisons d'un maître artisan charcutier, de fromage de nos alpages le tout arrosé d'un blanc de cépages savoyard (soft disponible).
Avant de rentrer notre guide vous réchauffera d'un petit verre de génépi de son cru.
programme ici
| 2 heures : 45€ tout compris Accessible à tous | |
| Raquettes et bâtons fournies prévoir une frontale si possible (sinon on vous les fournira) Sorties assurées avec 4 personnes et maximum 12pers. | |
| Lieux de rendez-vous | |
| devant le chalet ESF | |
30€/adulte et 20€/enfant
LA BALADE ETOILEE
sortie famille
le MERCREDI - de 17h30 a 19H30
Marche au crépuscule durant laquelle votre guide vous parlera des astres et ,si les nuages le permettent, vous apprendrez à reconnaître quelques constellations.
Retour station aux flambeaux
Retour station aux flambeaux
Programme ici !
| 2 heures : 30€ adulte et 20€ enfant | |
| Raquettes et bâtons fournis Sorties assurées avec 2 personnes et maximum 12pers. | |
| Lieux de rendez-vous | |
| devant le chalet ESF | |
35€/adulte et 25€/enfant
LA FAMILLE PIERRAFEU
sortie famille - dès 7 ans
le MERCREDI - de 14h a 17h
Lors d’une marche au cœur de la forêt, nous trouverons une place où établir le foyer d’un feu que nous allumerons à l’aide de pierre à feu et de moyen naturels trouvés dans les bois.
Si vous parvenez à surmonter l’épreuve du feu, vous pourrez allumer le flambeau de la victoire et faire griller quelques chamallows et/ou saucisses pour fêter votre exploit!
Si vous parvenez à surmonter l’épreuve du feu, vous pourrez allumer le flambeau de la victoire et faire griller quelques chamallows et/ou saucisses pour fêter votre exploit!
| 3 heures : 35€ / adulte et 25€ / enfant -12ans - tout compris | |
| Raquettes et bâtons fournis Sorties assurées avec 2 personnes et maximum 12pers. | |
| Lieux de rendez-vous | |
| devant le chalet ESF | |